તમારા ઓટીસ્ટીક બાળકને નવા વર્ગખંડ અથવા શાળામાં સફળ થવામાં મદદ કરવાના પાંચ રસ્તાઓ

એન્જેલા પ્રેસ્નર, MA, BCBA દ્વારા

આ ઓટીઝમ ન્યુ જર્સીના પાર્ટનર્સ, ઇન્ટરેક્ટિવ કિડ્સમાંથી એક તરફથી પ્રાયોજિત પોસ્ટ છે.

ન્યુ જર્સીના મોટાભાગના વિદ્યાર્થીઓ હવે શાળા વર્ષ શરૂ થવામાં બે અઠવાડિયા બાકી છે. ઓટીઝમ સ્પેક્ટ્રમ ધરાવતા ઘણા બાળકો માટે, નવા વર્ગખંડ અથવા શાળાની શરૂઆત હજુ પણ ભારે લાગી શકે છે. પરિવારો ઘણીવાર વિચારે છે કે ગોઠવણનો સમયગાળો કેવી રીતે સરળ બનાવવો, ખાસ કરીને જો શરૂઆતના થોડા દિવસો પછી પડકારો ઉદ્ભવે. નીચેની વ્યૂહરચનાઓ તમારા બાળકના આરામ અને સફળતાને ટેકો આપવામાં મદદ કરી શકે છે, પછી ભલે તેમની જરૂરિયાતનું સ્તર ગમે તેટલું હોય.

૧. તમારા બાળકની શાળા ટીમ સાથે વહેલા અને વારંવાર જોડાઓ

ભલે શાળા વર્ષ શરૂ થઈ ગયું હોય, પણ સંપર્ક કરવામાં ક્યારેય મોડું થતું નથી. તમારા બાળકના શિક્ષક, કેસ મેનેજર અથવા બાળ અભ્યાસ ટીમને પૂછો કે શું ઇમારતનું ઝડપી વૉકથ્રુ હજુ પણ શક્ય છે. માતાપિતા તરીકે, તમને ઉનાળા દરમિયાન શાળાનો પ્રવાસ કરવાની તક મળી ન હોય, અને તમારા બાળકની બાજુમાં ઇમારત જોવાથી તમે ઘરે તેમને વધુ સારી રીતે ટેકો આપી શકો છો. અથવા, જો તમારું બાળક પ્રવાસમાં હાજરી આપી શકતું નથી, તો તમે જાતે ચાલીને ઘરે ઉપયોગ માટે સામાજિક વાર્તા અથવા દ્રશ્ય માર્ગદર્શિકા બનાવવા માટે ચિત્રો લઈ શકો છો. આ તમને દૈનિક દિનચર્યાઓ વિશે વાત કરવા, સંક્રમણો માટે તૈયારી કરવા અને સંભવિત તણાવને એકસાથે કેવી રીતે ઉકેલવા તેની સ્પષ્ટ સમજ આપે છે.

કેટલાક બાળકો માટે, ખાસ કરીને જેમને નોંધપાત્ર અથવા ખૂબ જ નોંધપાત્ર સહાયની જરૂર હોય છે, વારંવાર સંપર્કમાં રહેવાથી પરિચિતતા બનાવવામાં મદદ મળે છે. અને ચોક્કસ જરૂરિયાતો ધરાવતા બાળકો માટે, પ્રવાસ મૂલ્યવાન સમજ આપી શકે છે: જો તમારા બાળકને ગતિશીલતામાં મુશ્કેલીઓ હોય, તો તમે જાતે જોશો કે શાળામાં યોગ્ય સુલભતા સુવિધાઓ છે કે નહીં; જો તમારા બાળકને પ્રકાશ સંવેદનશીલતાનો અનુભવ થાય છે, તો તમે જોશો કે તેજસ્વી અથવા ઝાંખી જગ્યાઓ ક્યાં છે; અને તમે તેમના વર્તમાન વર્ગખંડમાં એક નજર પણ નાખી શકો છો જેથી તેઓ વધુ આરામદાયક અનુભવે.

જો પ્રવાસ ઉપલબ્ધ ન હોય, તો શાળાના નકશાની વિનંતી કરો અથવા વર્ગખંડ, કાફેટેરિયા અને બાથરૂમ જેવા મુખ્ય સ્થાનો દર્શાવતું સરળ દ્રશ્ય સહાય બનાવો.

તમારા બાળકની ટીમ સાથે નિયમિતપણે જોડાવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે. શિક્ષકો, કેસ મેનેજર અને થેરાપિસ્ટ પણ માણસો છે - તેમની સાથે સંબંધ બાંધવાથી વિશ્વાસ, સહયોગ અને ભાગીદારીની ભાવનાને પ્રોત્સાહન મળે છે. જ્યારે તેઓ તમને ઓળખે છે અને તમે તેમને જાણો છો, ત્યારે વાતચીત વધુ સરળતાથી વહે છે, અને સમગ્ર શાળા વર્ષ દરમિયાન તમારા બાળકની જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરવા માટે સાથે મળીને કામ કરવું ખૂબ સરળ બને છે. અને ભૂલશો નહીં - શાળા સચિવો ઘણીવાર સ્ટાફ સાથે જોડાવાની શ્રેષ્ઠ રીત જાણે છે. જો તમને કોઈનો સંપર્ક કરવામાં મુશ્કેલી પડી રહી હોય, તો ફ્રન્ટ ઑફિસ તમારા શ્રેષ્ઠ સાથી બની શકે છે.

માતાપિતા-માતાપિતા ટિપ: અપડેટ્સ શેર કરીને તમે ટીમને પરેશાન કરી રહ્યા છો એવું ન વિચારો - તે ખરેખર એક મોટી મદદ છે. મારા, ભૂતપૂર્વ વિશેષ શિક્ષણ શિક્ષક પાસેથી આ લો: તે નાની નોંધો સ્ટાફને તે દિવસે તમારા બાળકને વધુ સારી રીતે ટેકો આપવા માટે જરૂરી સમજ આપે છે. તેને ટીમવર્ક તરીકે વિચારો, "વધુ તપાસ" તરીકે નહીં.

2. તમારા બાળકની જરૂરિયાતોને આધારે સામાજિક વાર્તાઓ, દ્રશ્યો અને અન્ય સહાયનો ઉપયોગ કરો.

સામાજિક વાર્તાઓ અને દ્રશ્ય સહાય બાળકોને પરિસ્થિતિઓને સ્પષ્ટ, નક્કર પગલાંઓમાં વિભાજીત કરીને શાળામાં શું અપેક્ષા રાખવી તે સમજવામાં મદદ કરી શકે છે. તે અનિશ્ચિતતા ઘટાડે છે, દિનચર્યાઓને અનુમાનિત બનાવે છે અને બાળકોને નિયંત્રણની ભાવના આપે છે. સામાજિક વાર્તાઓ અસરકારક હોઈ શકે છે કારણ કે તે શબ્દો, દ્રશ્યો અને સંદર્ભને જોડે છે - બાળકોને અમૂર્ત વિચારો (જેમ કે "શાંતિથી લાઇનમાં ઊભા રહેવું") ને વ્યવહારમાં ખરેખર કેવા દેખાશે અને અનુભવાશે તેની સાથે જોડવામાં મદદ કરે છે. આ સંક્રમણોને સરળ બનાવે છે અને ચિંતા ઘટાડે છે.

આ રીતે વિચારો: શું તમે ક્યારેય કોઈ વેકેશન ડેસ્ટિનેશન પર જતા પહેલા તેનો વિડીયો જોયો છે? ટ્રાવેલ ઇટિનરેરીઝ અથવા ટૂર વિડીયો તમને એક પ્રીવ્યૂ આપે છે જેથી તમે વધુ આરામદાયક અને તૈયાર અનુભવો. સામાજિક વાર્તાઓ બાળકો માટે - ખાસ કરીને જેઓ અણધારીતા સાથે સંઘર્ષ કરે છે - તે થાય તે પહેલાં શું આવી રહ્યું છે તે જોવા દેવાથી - સમાન હેતુ પૂરો પાડે છે.

જે બાળકને ઓછામાં ઓછા ટેકાની જરૂર હોય, તેના માટે ટૂંકી વાર્તાઓ શ્રેષ્ઠ કામ કરી શકે છે. મર્યાદિત મૌખિક કુશળતા ધરાવતા બાળક માટે અથવા જેને ખૂબ જ નોંધપાત્ર ટેકાની જરૂર હોય, વાસ્તવિક જીવનના ફોટા અને સરળ ચિહ્નો વધુ અસરકારક હોઈ શકે છે. ફોર્મેટ ગમે તે હોય, મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે તે ફોર્મેટ શોધવું જે તમારા બાળક માટે ક્લિક કરે અને તેમનું ધ્યાન ખેંચે. આ સાધનો બાળકોને વાસ્તવિક જીવનમાં અનુભવતા પહેલા સુરક્ષિત, સંરચિત રીતે પરિસ્થિતિઓનું રિહર્સલ કરવાની મંજૂરી આપે છે.

ટીચર્સ પે ટીચર્સ અથવા કેનવા ટેમ્પ્લેટ્સ જેવા ઓનલાઈન સંસાધનો તેને કસ્ટમાઇઝ કરવાનું સરળ બનાવે છે. અને ભૂલશો નહીં — તમે વાર્તાને વધુ વ્યક્તિગત અને શક્તિશાળી બનાવવા માટે તમારા પોતાના બાળકના વર્ગખંડ, શિક્ષકો અથવા દૈનિક જગ્યાઓના ફોટા લઈ શકો છો.

માતાપિતા-માતાપિતા વચ્ચે સલાહ: સામાજિક વાર્તા બનાવતી વખતે સંપૂર્ણ વ્યાકરણ અથવા ડિઝાઇન વિશે ચિંતા કરશો નહીં - જે મહત્વનું છે તે છે કે તેને તમારા બાળકની સમજણના સ્તર સાથે સુસંગત બનાવવી. કેટલીકવાર સૌથી સરળ, સૌથી પરિચિત છબીઓ જ ચોંટી જાય છે.

૩. નાના, સપોર્ટેડ પગલાઓમાં વાસ્તવિક જીવનના પડકારોનો અભ્યાસ કરો

લોકરનો ઉપયોગ કરવો, વર્ગો વચ્ચે ફરવું, અથવા ભીડવાળી જગ્યાઓમાં નેવિગેટ કરવું જેવા પરિવર્તનો બધા સ્તરોના વિદ્યાર્થીઓ માટે મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. આ ક્ષણો ઘણીવાર એવી હોય છે જ્યાં તણાવ વધે છે - એટલા માટે નહીં કે કાર્ય પોતે અશક્ય છે, પરંતુ એટલા માટે કે ઘણા બધા ગતિશીલ ભાગો ઝડપથી થઈ રહ્યા છે.

ઘરે, તમે ટૂંકા, રમતિયાળ ધડાકામાં પ્રેક્ટિસ કરીને આરામ બનાવી શકો છો. જો કોમ્બિનેશન લોક ભારે લાગે તો સાદા ચાવીવાળા લોકથી શરૂઆત કરીને, એકસાથે તાળા પર કામ કરવાનો પ્રયાસ કરો. પેન્સિલ કેસમાં પેન્સિલો મૂકવાનો અભ્યાસ કરો. તમે ઘરે એક "સ્ટેશન" થી બીજા "સ્ટેશન" પર ખસેડવાની ભૂમિકા ભજવી શકો છો - જેમ કે રસોડાના ટેબલ પર સોફા પર - વર્ગો બદલવાની અનુભૂતિની નકલ કરવા માટે, અથવા કાફેટેરિયા માટે તૈયાર થવા માટે નકલી લંચ લાઇન દરમિયાન ટ્રે લઈ જવાનો અભ્યાસ પણ કરી શકો છો. કેટલાક બાળકો વર્ગો બિલકુલ બદલી શકતા નથી, પરંતુ એક જ વર્ગખંડમાં પણ, જૂથ કાર્યથી વર્તુળ સમય અથવા ગાલીચાથી તેમના ડેસ્ક પર જવાની અપેક્ષા એટલી જ પડકારજનક લાગી શકે છે.

જે બાળકોને નોંધપાત્ર અથવા ખૂબ જ નોંધપાત્ર સહાયની જરૂર હોય છે, તેમના માટે કાર્યોને નાના, સરળતાથી સંચાલિત કરી શકાય તેવા પગલાઓમાં વિભાજીત કરવામાં મદદ મળે છે. તમે દિનચર્યાના દરેક ભાગને દર્શાવતા દ્રશ્યો ઉમેરી શકો છો, તેમને પ્રયાસ કરવાનું કહેતા પહેલા પ્રક્રિયાનું જાતે મોડેલ બનાવી શકો છો, અથવા શાળા તરફથી સરળ ફેરફારોની વિનંતી કરી શકો છો - જેમ કે ભીડવાળા હૉલવે ટાળવા માટે થોડી મિનિટો વહેલા નીકળી જવું, અથવા શાંત જગ્યામાં બપોરનું ભોજન લેવાની મંજૂરી આપવી.

ધ્યેય પૂર્ણતા નથી. તે પરિચિતતા છે. દર વખતે જ્યારે તમારું બાળક રિહર્સલ કરે છે - ભલે તેઓ મોટા દિનચર્યાનું ફક્ત એક પગલું પૂર્ણ કરે - તે એક જીત છે જે તેમનો આત્મવિશ્વાસ વધારે છે.

માતાપિતા-માતાપિતા વચ્ચે ટિપ: અમે જાણીએ છીએ કે તમે કદાચ પહેલા "વિરામ લો" સાંભળ્યું હશે - પરંતુ પ્રમાણિક બનો, માતાપિતા તરીકે અમે હંમેશા તેનું પાલન કરતા નથી. આ તમારી સૌમ્ય યાદ અપાવો: ટૂંકા ગાળામાં પ્રેક્ટિસ કરો અને નાની જીતની ઉજવણી કરો. જો તમારું બાળક હતાશ થઈ જાય, તો દૂર જાઓ અને પછીથી ફરી પ્રયાસ કરો. અને જ્યારે પણ શક્ય હોય, ત્યારે રસ્તામાં હસવાનો પ્રયાસ કરો - ક્યારેક અમે માતાપિતા કોમ્બિનેશન લોક સાથે પણ સંઘર્ષ કરીએ છીએ!

૪. શાળા પછીની યોગ્ય દિનચર્યા શોધવી

શાળાનો દિવસ કોઈપણ બાળક માટે ઘણો હોઈ શકે છે, અને એકવાર તેઓ ઘરે પહોંચે છે, ત્યારે તે આરામદાયક અને અનુમાનિત લાગે તેવી લય સ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે. કેટલાક બાળકો માટે, તેનો અર્થ નાસ્તો, સ્ક્રીન સમય અથવા મનપસંદ શાંત પ્રવૃત્તિ સાથે શાંત આરામનો સમય હોઈ શકે છે. અન્ય લોકો માટે, તે વધારાની ઉર્જા બાળવા માટે સીધા જ હલનચલન અથવા રમતમાં કૂદી પડવાનો હોઈ શકે છે. અન્ય લોકો માટે, તે રમતગમત અથવા સામાજિક કૌશલ્ય વર્ગો હોઈ શકે છે. ચાવી એ છે કે એક દિનચર્યા બનાવવી જે તમારા બાળકને શાળાના માળખાથી ઘરના આરામમાં સરળતાથી સંક્રમણ કરવામાં મદદ કરે.

હવે જ્યારે વર્ષ ચાલી રહ્યું છે, ત્યારે તમને અભ્યાસેતર તકો વિશે પણ સાંભળવા મળશે - ક્લબ, રમતગમત, અથવા પ્રવૃત્તિઓ જે તમે તમારા બાળકને અજમાવવા માંગતા હોવ અથવા શિક્ષકો ભલામણ કરી શકે. આમાંની કેટલીક શાળા પછી તરત જ તે જ બિલ્ડિંગમાં થાય છે, જ્યારે અન્ય તમારા બાળકની સ્થાનિક શાળામાં હોઈ શકે છે જો તેઓ જિલ્લાની બહારની શાળામાં જાય છે. અન્ય લોકો માટે, તેનો અર્થ સંગીત ઉપચાર અથવા રમતગમત જેવી બહારની પ્રવૃત્તિ હોઈ શકે છે. અને ઘણા પરિવારો માટે, બપોરના સમયે ABA, ભાષણ, OT, અથવા PT જેવી ઘરની અંદર અથવા ઘરની બહારની ઉપચાર પદ્ધતિઓનો સમાવેશ થાય છે.

યાદ રાખો, આ દરેક - પછી ભલે તે મોડું રહેવું હોય, બીજી શાળામાં જવું હોય, કોઈ પ્રવૃત્તિમાં જવું હોય, અથવા ઉપચાર શરૂ કરવો હોય - એક સંક્રમણ છે. તેથી જ ઉપચાર, ડાઉનટાઇમ અને અભ્યાસેતર પ્રવૃત્તિઓ વચ્ચે સંતુલન રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે - અને સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું. કેટલીકવાર વધારાના અનુભવો કુશળતા અને મિત્રતા બનાવવા માટે અદ્ભુત રીતો છે, પરંતુ અન્ય સમયે તે પહેલાથી જ સંપૂર્ણ દિવસની ટોચ પર હોઈ શકે છે. તમારા બાળકના ઉર્જા સ્તર અને મૂડ પર ધ્યાન આપવાથી તમને શું રાખવું, શું થોભાવવું અને આરામ માટે સમય ક્યાં સુરક્ષિત રાખવો તે નક્કી કરવામાં મદદ મળશે. ક્લબ અને અભ્યાસેતર પ્રવૃત્તિઓ માટે ગેરહાજરી સંબંધિત નીતિઓથી પરિચિત થઈને આગળ વધો.

માતાપિતા-માતાપિતા વચ્ચે ટિપ: પ્રયોગ કરવો ઠીક છે. એક સમયે એક પ્રવૃત્તિ અજમાવો, અને જો તે ભારે લાગે તો પાછળ હટતા અચકાશો નહીં - યોગ્ય સંતુલન શોધવા માટે ઘણીવાર થોડી અજમાયશ અને ભૂલ કરવી પડે છે. અને જો સામાજિક વાર્તાઓ શાળાના દિવસને સરળ બનાવવા માટે સારી રીતે કામ કરતી હોય, તો નવી પ્રવૃત્તિઓ માટે પણ તેનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો, પછી ભલે તે રમતગમતની પ્રેક્ટિસ હોય, ઉપચાર સત્ર હોય, ક્લબ હોય અથવા સોફા પર સમય વિતાવવો હોય.

5. પીઅર કનેક્શન્સને સપોર્ટ કરો

શૈક્ષણિક બાબતો મહત્વપૂર્ણ છે, પરંતુ મિત્રતા અને સામાજિક જોડાણ પણ તમારા બાળકના એકંદર સુખાકારી માટે મહત્વપૂર્ણ હોઈ શકે છે. તમારા બાળકની જરૂરિયાતો અને આરામના સ્તરના આધારે પીઅર કનેક્શન્સને પ્રોત્સાહન આપવું ખૂબ જ અલગ દેખાઈ શકે છે. કેટલાક પરિવારો માટે, તેનો અર્થ ટૂંકા, માળખાગત મેળાવડાની વ્યવસ્થા કરવી અથવા એક સહાધ્યાયીને સરળ પ્રવૃત્તિ માટે આમંત્રિત કરવાનો હોઈ શકે છે. અન્ય લોકો માટે, તેમાં અન્ય માતાપિતા પાસેથી સંપર્ક માહિતીની વિનંતી કરવી, શાળાના માતાપિતા જૂથમાં જોડાવું, અથવા રૂમ માતાપિતા તરીકે સ્વયંસેવક બનવાનો સમાવેશ થઈ શકે છે - ભલે તમે વર્ષમાં ફક્ત એક જ પ્રવૃત્તિમાં હાજરી આપી શકો. શિક્ષકો ઘણીવાર કોઈપણ સ્તરે માતાપિતાની સંડોવણીની પ્રશંસા કરે છે, અને આ નાના પગલાં તમને અન્ય પરિવારો સાથે સંબંધો બનાવવામાં મદદ કરે છે જ્યારે તમારા બાળકને વર્ગખંડની બહાર જોડાવાની વધુ તકો આપે છે.

બીજો વિચાર એ છે કે તમારા બાળકના શિક્ષકને પૂછો કે શું તમે આવીને તમારા બાળકને ગમતી પ્રવૃત્તિનું નેતૃત્વ કરી શકો છો - પછી ભલે તે કોઈ સરળ હસ્તકલા હોય, મનપસંદ વાર્તા હોય કે રમત હોય. આનાથી તમારા બાળકને ફક્ત પરિચિત કંઈક શેર કરવાનો આરામ જ નહીં મળે પણ સહપાઠીઓને એ જોવામાં પણ મદદ મળશે કે તેઓ પણ તેનો આનંદ માણે છે, જેનાથી સામાન્ય જમીન અને જોડાણ માટે કુદરતી તકો ઊભી થાય છે.

જો તમારું બાળક શાળા પછી કોઈ જૂથમાં જાય છે, તો તેને જોડાવાની વધુ તકો મળી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તે સામાજિક કૌશલ્ય જૂથ હોય, તો તમે ફેસિલિટેટરને અન્ય માતાપિતા સાથે શેર કરવા માટે એક નાનો પત્ર લખી શકો છો, તેમને જણાવો કે તમે જૂથ સમયની બહાર તમારા બાળકો સાથે મેળાવડાની વ્યવસ્થા કરવા માટે તૈયાર છો. જો તમારું બાળક બહારની ઉપચારમાં જાય છે, તો લોબીમાં રાહ જોવાનું વિચારો કે અન્ય માતાપિતા આસપાસ છે કે નહીં - તમને આશ્ચર્ય થશે કે કેટલા જોડાણો એક સરળ હેલોથી શરૂ થાય છે. કેટલીક કંપનીઓ એવા પરિવારો માટે વાલીપણાના જૂથો પણ શરૂ કરે છે જેમના બાળકો એક જ કાર્યક્રમમાં હાજરી આપે છે. કેમ નહીં? તમે બધા એક જ કારણસર ત્યાં છો, અને તે સંબંધો બનાવવાથી તમારા બાળક માટે વધુ સામાજિક તકોના દરવાજા ખુલી શકે છે.

શું તમે કુદરતી રીતે સામાજિક વ્યક્તિ નથી? કોઈ વાંધો નથી. ઇમેઇલ દ્વારા અથવા સોશિયલ મીડિયા પર કનેક્ટ થઈને બીજા માતાપિતાનો સંપર્ક કરવાનો પ્રયાસ કરો. આમાંના થોડા સંબંધો બનાવવાથી પણ અન્ય માતાપિતા તમારા બાળકની જરૂરિયાતો અને શક્તિઓને વધુ સારી રીતે સમજી શકે છે, અને સાથે સાથે તેમના માટે સામાજિકતા માટે નવી તકો પણ ઊભી કરી શકે છે.

માતાપિતા-માતાપિતા વચ્ચે ટિપ: નાની શરૂઆત કરો. દસ મિનિટનો મેળાવડો, અથવા બીજા માતાપિતા સાથેની ટૂંકી વાતચીત, સમય જતાં તમારા બાળકના સામાજિક જીવનને ટેકો આપતા અર્થપૂર્ણ જોડાણોમાં પરિણમી શકે છે.

માતાપિતા અને સંભાળ રાખનારા તરીકે, તમે આ સક્રિય વ્યૂહરચનાઓનો ઉપયોગ તમારા બાળકને સુરક્ષિત અનુભવવામાં, અપેક્ષાઓ સમજવામાં, ક્યાં જવું અને કોની તરફ વળવું તે જાણવામાં અને પડકારોનો અસરકારક રીતે સામનો કરવામાં મદદ કરવા માટે કરી શકો છો. શરૂઆતથી જ મજબૂત પાયો નાખીને, તમે તમારા બાળક, તેમની શાળા ટીમ અને તમારા પરિવાર માટે - એક સફળ અને સકારાત્મક શાળા વર્ષ માટે સ્ટેજ સેટ કરી રહ્યા છો.

એન્જેલા પ્રેસ્નર ઇન્ટરેક્ટિવ કિડ્સ માટે ચેરી હિલ સ્કૂલ ટીમ સુપરવાઇઝર છે, અને ભૂતપૂર્વ ખાસ શિક્ષણ શિક્ષક છે.